Bästa smöret till smörgås

bästa smöret till smörgås
Alltifrån gammalt hederligt smör, som är det mest naturliga alternativet men samtidigt innehåller mycket fett, framför allt mättat sådant, och kalorier – till lättvarianter som innehåller mindre fett och energi, mer omättade fetter, men å andra sidan är mindre naturliga. Det lockas även ofta med ord som ”oliv”, ”omega 3”, fleromättat etcetera. 1 är flora nyttigt 2 Om du brer mindre smör på din smörgås och framförallt minskar på feta köttprodukter till förmån för livsmedel med hög andel omättat fett, som fet fisk, nötter, raps- och olivolja, så kommer du att få i dig en bättre fettkvalitet. Vanlig Bregott består av 80 procent smör och resten olja. 3 vilket bordsmargarin är nyttigast 4 Guide till bästa smörgåsfettet Vilket smör ska man egentligen välja till mackan? Det beror på vem man vill tro på. Så lär du dig välja rätt. Att köpa smör till mackan är nästan lika. 5 Det finns många smörgåsar ursprungsberättelser, men namnet “smörgås” kom till Som en historia säger, spelade John Montagu (alias 4th Earl of Sandwich) ett kortspel och ville inte stanna för lunch så han bad om rostbiff mellan två skivor av bröd för att hålla händerna fria för att fortsätta spela. 6 Lyssna Vilket fett är egentligen rätt fett? En tumregel är att välja flytande fett, som olja eller flytande matfett när du bakar och lagar mat. På smörgåsen är det bra att använda Nyckelhålsmärkta varianter som innehåller mycket nyttigt fett. Energi, vitaminer och fettsyror. 7 smör eller margarin nyttigast 8 Råd för hälsan . 9 › livsmedel-och-innehall › mat-och-dryck › smor. 10 bordsmargarin bäst i test 2023 11