Svårt att komma över otrohet

svårt att komma över otrohet
Dålig självkänsla – personer som tenderar att vara osäkra i sig själva har ett större bekräftelsebehov, vilket leder till större tendens att begå otrohet. Olycklig relation – Otrohet kan vara ett tecken på att något inte är som det ska i relationen. Många håller samman sina relationer, trots att känslorna inte. 1 faser efter otrohet 2 Upplevelsen av skam, rädsla och kanske ånger upptar personen och det kan vara svårt att förklara sina handlingar för den som blivit utsatt. Problemet är att när vi ska prata om svåra saker, som otrohet, så fastnar vi ofta i försvar, skuld, anklagelser, rädslor och kritik. 3 trauma efter otrohet 4 1. Acceptera dina känslor men hämnas inte. Det är normalt att ha en massa negativa känslor när du precis upptäckt att du drabbats av otrohet. Allt från chock, ilska och rädsla till smärta, ångest och förvirring är något som de flesta kommer att känna i olika grader. 5 Det är inte många par som kan komma över otrohet, för det är såklart svårt att förlåta en otrogen partner. Otrohet kan ha olika allvarlighetsgrader. En relation med någon som man exempelvis har barn med påverkas kanske starkare av otrohet än en relation utan barn, även om så inte alltid behöver vara fallet. 6 Otrohet kan skapa en smärta som aldrig tar slut. När otrohet uppstår i en är det viktigt att man pratar om det, och det är ett krav att den som varit otrogen är ärlig. Sanningen har redan lyst med sin frånvaro så det är nu kritiskt att det inte förekommer fler lögner. 7 ångest efter otrohet 8 Tips för att komma över otrohet . 9 Ta upp den sorg och otrohet som den svikne känner i relationen. 10 10 saker otrogna gör i mobilen 11